timeisdiamond

테니스를 배우기 시작한 지 벌써 2년이 되었다. 2년이나 되었지만 어디 가서 테니스 친다는 소리는 잘 안 한다. 이유는 너무 못 치기 때문. 잘 치고는 싶었지만 잘 치려고 특별히 노력하진 않았던 것 같다. 평균적으로 주 1회(20분) 정도 레슨을 받았고, 코트에 나가본 건 손에 꼽는다. 내가 테니스를 못치는건 전적으로 내 탓이지, 센터나 코치님 탓은 아니다. 내가 배웠던 … Read more

군자에 있는 보틀샵 & 바 ‘우정’은 예전에 인스타그램 어느 맛집 계정에서 보고 체크해 둔 곳이다. 40년이 지난 이발관이었던 ‘우정이발관’을 재탄생시킨 멋드러진 곳. 레트로 느낌을 좋아하는 내 취향을 제대로 담은 곳이라 이번 기회에 방문했다. 우리는 밥 양이 그렇게 많지 않아 저녁 먹고 바에 가는 걸 좋아하는 편이라, 이번에도 근처 ‘피읖 제페니즈다이닝’에서 1차를 해결한 후 우정으로 향했다. … Read more

뒤늦은 2023 서울재즈페스티벌(서재페) 후기. 올림픽공원에서는 거의 매 주 마다 다양한 콘서트와 페스티벌이 열리는데, 그 중에는 가장 큰 행사 중 하나인 서재페도 있다. 이런 공연에 적극적인 취향은 아니지만, 서재페만큼은 예전부터 한 번쯤 가보고 싶었다. 그래서 꽤 부담스러운 티켓 가격에도 불구하고 (1일권 187,000원) 가기로 결정했다. 1일권만 사기로 했는데, 라인업만 고려했을 때 특별히 끌리는 요일이 없어서 고민하다가 토요일에 … Read more

지난 1편에 이어 대구 식도락 여행기를 이어서 써본다. 2편은 1박 2일 동안 방문했던 카페와 바에 대한 이야기이다. 음식 맛을 잘 아는 것도 아니지만, 커피 맛은 더 모르기에 지극히 일반인의 시선에서 접근성이나 편의성, 친절함, 전체적인 공간의 분위기에 초점을 두고 적어보려고 한다. 아무리 날씨가 좋았다 한들 여름은 여름. 몇몇 곳은 여행 중간 중간에 더위도 피하고 걷다 지친 … Read more

대한민국에서 미식으로 가장 유명한 도시라고 하면 어딜까? 흔히 떠올릴 수 있는 전주나 부산도 있겠지만, 대구도 미식에 있어서는 다른 도시 못지 않을 것 같다. 수많은 F&B 브랜드의 본고장이 대구이다. (처갓집 양념치킨, 페리카나, 호식이두마리치킨, 서가앤쿡, 미즈컨테이너, 신전떡볶이, 교촌치킨(구미) 등) 식자재 원가나 식당 운영 비용이 다른 지역에 비해 싸고, 자영업자 비중이 높아 경쟁이 치열해 음식의 퀄리티는 자연스럽게 높아지지 … Read more

닭가슴살 캔은 요즘 내가 정착한 닭가슴살 제품이다. 아무리 에어프라이어가 편하다 한들, 미리 어느 정도 해동시키고 에어프라이어에 넣어서 굽는 과정이 시간적으로도 길고 귀찮기도 하다. (물론 삶아서 먹는 것에 비하면 에어프라이어로 조리하는 것이 맛도 훨씬 좋고 편하다.) 양념이 되서 전자레인지에 돌려 먹는 닭가슴살 제품은 최근 영양성분 표기 이슈가 있어 괜히 찝찝하다. 이슈가 생기기 전에도, ‘이 정도로 맛있는데 … Read more

헬스 초보자, 중급자, 상급자를 나누는 기준을 나누기란 좀 애매한 일이다. 어디에 공식 협회가 있는 것도 아니고, 자격증이 있는 것도 아니니. 그래도 인터넷에 떠도는 얘기들을 종합해보면, 정도로 잡는 것 같다. 여기에 나를 적용해보면 난 딱 중급자가 맞는데, 헬스장에 처음 등록한지 10년이 넘은 구력임을 감안하면 아직도(?) 중급자 수준인게 가끔 부끄럽기도 하다. 이전 포스팅에서 헬린이, 즉 완전 헬스 … Read more

대부분의 사람들의 헬스하는 이유에는 단순히 땀을 흘리고 재미만 느끼는데 있지는 않을 것이다. 체지방을 빼고 근육량을 늘려 좋은 몸매를 완성 시킴으로써 스스로 자신감도 얻고 주변 사람들에게 매력적인 사람으로 보이기 위함이라고 생각한다. 그렇다면 헬스를 이제 막 시작하는 초보자들이 몸이 좋아지고 싶을 때 알면 좋은 팁이 뭐가 있을까? 이번 포스팅을 통해 내가 지금까지 가져왔던 생각을 다섯 가지만 소개해보려고 … Read more

부스터(booster)는 운동 전에 섭취하는 보충제의 한 종류로, 에너지와 집중력을 향상시켜, 운동 중 퍼포먼스를 극대화시키는데 도움을 준다. 프리워크아웃(pre-workout)이라는 이름으로도 많이 불리는데, 구글링을 해보니 프리워크아웃은 말 그대로 부스터를 포함하여 운동 전에 먹는 보충제를 전반적으로 일컫는 말이고, 부스터가 프리워크아웃 보다 더 작은 개념인 것으로 보인다. 하지만 우리나라에서는 두 단어를 특별히 구분해서 쓰고 있진 않다. 그렇다면 부스터의 어떤 성분과 … Read more